Como estudar faltando 1 semana para o ENEM?

Todos sabemos que o ideal é não deixar para estudar para uma prova importante, como o Enem, na última hora. Entretanto, com as diversas atribuições no dia a dia, às vezes é quase inevitável que isso aconteça.

Ao se deparar com uma situação como essas, o estudante tende a se desesperar e acha que o fracasso será inevitável. Só que essa não é exatamente a verdade. O importante é ter calma e acompanhar as sugestões que temos, a seguir, para você, mesmo sob condições desfavoráveis, ir bem nesse importante exame.

Dicas para fazer bonito no ENEM em 1 semana

1. Na véspera, sobretudo à noite, apenas se alimente com itens leves e energéticos, sem exagerar no açúcar, pois pode lhe deixar com forte sensação de agitação e não conseguirá estudar;
2. Caso seja necessário se manter despertado até tarde, é importante comer uma maçã e não optar por nada que detenha cafeína.  Isso porque a maçã tem baixo índice glicêmico e ajuda na atividade cerebral, mesmo após longos períodos. Já o alimento com cafeína proporciona ansiedade, irritabilidade e falta de concentração, por ser estimulante;
3. O local de estudos deve ser silencioso e confortável, mas um ambiente que estimule o trabalho, ou seja, caso você estude na cama, isso pode levar o candidato a adormecer;
4. É importante preservar em si a sensação de otimismo e calma, porque isso ajuda no sucesso. Por outro lado, o estresse atrapalha a linha de raciocínio;
5. Bem, como há, de fato, pouco tempo para os estudos, faça um planejamento, para encaixar, em cada dia da semana, uma disciplina ou conteúdo. Não adianta mais ter uma tentativa de apreender todo o conteúdo, mas sim, focar no que for prioritário, ou em seus pontos fracos, que certamente estarão presentes no exame;
6. Mantenha em mente que o momento é o de garantir o melhor resultado possível, não mais se preocupar em conseguir acertar tudo, pelo pouco tempo disponível;
   
7. Em termos de conteúdo, é importante não deixar de lado: os principais conceitos e ideias; os fatos mais relevantes e destacados; todas as fórmulas; regras mais importantes. Ou seja, tudo o que for rápido e central, mais geral. Os elementos que constituírem detalhes, poderão ser vistos, oportunamente, mais tarde, caso haja tempo sobrando no resto da semana;
8. Dependendo do seu tipo de inteligência – visual, auditiva, oral etc – você pode tomar esses conteúdos importantes e fazer uso desse recurso para memorizar – anotar repetidamente, ouvir uma gravação, repetir em voz alta, respectivamente – pois isso pode ser um importante aliado a reter uma boa parcela de conhecimentos, mesmo em pouco tempo;
9. Dé sempre uma ordem de prioridade às informações, para que seu cérebro não confunda todas, já que as está retomando, ao mesmo tempo;
10. Resumos no final de livros: essa pode ser a hora de você estudá-los, pois eles são especialmente formulados para direcionar o aluno apenas ao principal de cada capítulo, isso ocorre em qualquer disciplina. Se houver alguma dúvida importante, anote à parte e tente identificá-la mais tarde;
11. A cada 60 minutos de estudo contínuo, é importante ter um descanso de 5 minutos, pois, se o período de estudos for muito extenso, pode deixar o candidato ainda mais cansado e tenso;
12. Não deixe, de modo algum, de dormir, ao menos 3 horas na noite anterior à prova. Essa, segundo especialistas em saúde, é a duração mínima de um ciclo de sono. Caso você não durma, a concentração e organização de pensamento ficarão muito comprometidas;
13. No mais, programe os despertadores – mais de um, se tiver, para evitar que seu sono o derrube e você não acorde, e leve uma maçã consigo, para ter boa quantidade de energia.

Fonte: ColégioWeb