Alimentos reguladores: fornecem disposição para o dia a dia


Alimentos reguladores: fornecem disposição para o dia a dia


Os alimentos reguladores são fontes de fibras, vitaminas e  minerais. Como o próprio nome revela, eles atuam na regulação das funções básicas do nosso organismo, como, por exemplo, o funcionamento do intestino, equilíbrio da microbiota intestinal  e até mesmo no fortalecimento da imunidade.


Frutas, legumes e hortaliças são os principais alimentos reguladores e não devem faltar na sua alimentação. Uma dieta com falta desses alimentos pode causar deficiências nutricionais, que podem causar desde o enfraquecimento dos cabelos e das unhas até mesmo problemas de memória.

 

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Alimentos construtores: atuam no fortalecimento e regeneração de tecidos




Alimentos construtores: atuam no fortalecimento e regeneração de tecidos


Os alimentos construtores são ricos em proteínas e atuam na regeneração e na formação de novos tecidos no corpo humano. 


Carnes animais, ovos, laticínios e leguminosas (feijão, soja, ervilha, lentilha, grão-de-bico, etc) se destacam entre os principais alimentos construtores. 


Esse grupo alimentar é fundamental para pessoas que querem manter ou aumentar a massa muscular, ou para quem está em algum processo de cicatrização da pele. . 


Além desses benefícios, os alimentos construtores ajudam no bom funcionamento da imunidade e trabalham também na formação de hormônios, ajudando a regular o metabolismo.


Você sabia que esses alimentos são indicados para atletas, crianças e até mesmo idosos? Nos casos dos atletas, os alimentos construtores ajudam na manutenção e ganho de massa muscular. 


Por sua vez, crianças e adolescentes necessitam desses alimentos para o processo de desenvolvimento e crescimento. Já no caso dos idosos, os alimentos construtores ajudam a prevenir e retardar a perda de massa muscular.

 

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Faltam 123 dias para o ENEM 2023! Confira algumas dicas!

 


Como se preparar bem para aos provas do Enem? 5 dicas importantes.

Antes de escolher qualquer curso para fazer na faculdade a primeira pergunta que nós fazemos é: como se preparar para o Enem e os vestibulares? A palavra de ordem é organização. De certo modo, a preparação para se fazer o Enem é como se você estivesse numa competição. Isto significa que a ausência de uma estratégia pode ser muito prejudicial. A fim de aumentar suas chances de vencer essa competição, os seguintes aspectos são muito importantes:

  • Organizar seu tempo
  • Obter um bom material de estudo em tempo hábil
  • Adotar uma estratégia de estudo
  • Criar um grupo de estudo
  • Fazer Simulados

 5 Dicas para se preparar melhor para o ENEM

1 – Organize seu tempo

Da mesma forma que o tempo pode ser um aliado na preparação para o Enem ele pode ser o pior vilão. Então a primeira coisa a fazer é evitar esperar até saber a data do Enem para começar a estudar. Assim mesmo antes de você se cadastrar para fazer a prova você já deve começar a estudar.

É normal que à medida que estudamos surjam outras atividades que possam atrapalhar o seu tempo de estudo. Aí que a organização é importante! A organização cuidadosa do tempo disponível vai te ajudar a evitar que outros compromissos se tornem um obstáculo. Algo que pode ser de ajuda é manter um cronograma de estudos.

Planeje seu calendário de estudos

O primeiro passo é verificar a quantidade de material a ser estudada. Em seguida, você precisa obter um calendário e elaborar um cronograma, definindo os dias a serem dedicados ao estudo e o número de horas disponíveis a cada dia. Neste ponto, é possível dividir o material, definindo quanto e o que estudar a cada dia.

O programa deve ser bastante rígido, para que você não chegue na data do Enem com assuntos inteiros deixados de fora por falta de tempo.

Os intervalos são muito importantes

Um dos grandes aliados do estudo com qualidade são as pausas. Se o seu cronograma for muito apertado, você corre o risco de se cansar demais e desistir antes do ENEM. Para passar nas provas você precisa estar preparado, mas não exausto.

Em outras palavras, uma organização ideal do tempo inclui uma série de pausas. Fazer tardes ou dias inteiros para descansar também é fundamental por outro motivo. As pausas são uma espécie de coringa a ser usado quando ocorrerem imprevistos ao longo do trajeto que atrapalhem sua programação. Graças às pausas no calendário, você tem momentos de recuperação a serem utilizados para aliviar os imprevistos e atrasos na preparação.

2 – Tenha um bom material

Para se preparar da melhor maneira possível, você precisa ter um bom material disponível. Desde Apostilas até a provas anteriores. É importante dar uma olhada nas matérias das provas anteriores para se ter uma ideia melhor de como é a prova como um todo.

Uma das grandes vantagens do Enem ser formado por questões múltipla escolha é a possibilidade de você estudar resolvendo provas anteriores. Nesse sentido as provas corrigidas e comentadas são de grande ajuda.

Provas corrigidas e comentadas.

As provas comentadas são essenciais. Elas contêm as perguntas com as respectivas respostas detalhadamente comentadas.  As respostas são acompanhadas de explicações para que seja mais fácil memorizar as alternativas corretas.

3 – Tenha uma estratégia de estudo

Qual estratégia de estudo adotar para conseguir uma boa colocação no ENEM? O melhor é sempre alternar entre estudo e revisão. Para evitar que sua memória esqueça coisas importantes, é melhor estudar e revisar ao mesmo tempo. Desta forma, os conceitos ficam mais gravados na sua mente do que no método clássico de revisão apenas no final. Ou seja, antes de iniciar a sessão de estudo com os novos tópicos, é importante programar um certo tempo para a revisão.

A poucos dias do ENEM, é importante adotar uma estratégia de revisão inteligente. O que isso significa? Como resta pouco tempo até a prova é bom fazer uma pequena análise do seu nível de preparação a fim de identificar lacunas de conhecimento. Há sempre tópicos que você se aprofundou mais e outros nem tanto. Como se comportar nestas situações? Quando o tempo é curto, não vale a pena tentar aprender as matérias que você não estudou.

Se alguém adotar este método, corre o risco de ficar sem o tempo para rever as informações que foram estudadas em maior profundidade.

A estratégia mais vantajosa é rever calmamente os tópicos com os quais você está mais familiarizado e dedicar o tempo restante àqueles com os quais você está menos familiarizado.

4 – Forme grupos de estudos

O estudo com outras pessoas motivadas a irem bem na prova acelera a sua preparação. Em outras palavras, é muito útil criar grupos de estudo com os quais se possa rever e, acima de tudo, abordar os tópicos mais difíceis. Se algo se mostrar difícil demais de entender, sozinho você pode perder tempo demais tentando aprender por conta própria.

Estudar em grupo, por outro lado, permite que você confie nos outros para te ajudar com suas dúvidas e, ao mesmo tempo, ajudar outras pessoas a resolverem quaisquer dúvidas. Em outras palavras, preparar a competição em grupo permite aplicar o método ensinar para aprender.

Para explicar aos outros, é necessário utilizar uma linguagem simples, dar exemplos e expressar conceitos em suas próprias palavras para que sejam mais fáceis de entender. Este processo, no qual você desempenha o papel de ‘professor’, ajuda muito na memorização. Você não ode ensinar algo para as pessoas sem antes dominar o assunto muito bem.

5 – Faça simulados

As provas em geral envolvem uma série de regras, incluindo o tempo limitado. A preparação é importante, mas a capacidade de realizar a prova no tempo previsto também é crucial. Os simulados do ENEM ajudam a treinar para completar a prova no prazo determinado, permitindo assim que a ansiedade seja controlada.

Especialmente no ENEM que é uma prova de múltipla escolha os simulados são fundamentais. Pois para passar na prova é preciso saber pensar rapidamente.  Muitas vezes a resposta não vem imediatamente e a memória precisa da ajuda do raciocínio. Quando você treina bastante o seu raciocínio fica mais rápido para situações semelhantes, com isso você consegue resolver as questões muitos mais rápidas.

Espero que essas dicas ajudem você a ir bem no ENEM 2023 e a garantir a sua vaga tão deseja. Não deixe de conferir outras dicas de crescimento pessoal no blog! 

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Quando usar (ou não) a cedilha

 

A cedilha “Ç” é a união da letra “C” com um sinal diacrítico para evidenciar que ela tem som de “S”, o que traz algumas dúvidas para a escrita.

 

A CEDILHA é um sinal diacrítico usado debaixo da letra C. Ela é usada apenas no meio de palavras e junto às vogais A, O e U, apresentando o som do fonema [s]. Junto às vogais E e I, usa-se apenas a letra C.

Regras para uso da cedilha

1. As palavras de origem ÁRABE, AFRICANA e INDÍGENA recebem Ç.

Exemplos:

Itauçu

Açúcar

Iguaçu

Açafrão

Açucena

Miçanga

Jacaré-açu

Araçá

Muçulmano

Aç

Cachaça

Paçoca

Açougue

Caçula

Paiçandu

 

De qualquer forma, na dúvida, o ideal é recorrer ao dicionário para verificar tanto a grafia quanto a origem do vocábulo.

2. -SSÃO, -SÃO ou -ÇÃO

- Normalmente, quando o verbo primitivo termina em -MER, -MIR -TER, -TIR, -DER, -DIR, usam-se os sufixos -SSÃO (após vogal) e -SÃO (após consoante).

Exemplos:

Apreender – apreensão

Permitir - permissão

Admitir - admissão

Imprimir – impressão

Transmitir - transmissão

Converter - conversão

Remir – remissão

Ceder - cessão

Subverter - subversão

Agredir - agressão

Suceder - sucessão

Expelir - expulsão

Regredir - regressão

Conceder - concessão

Repelir – repulsão

Progredir - progressão

Pretender - pretensão

Demitir - demissão

Transgredir - transgressão

Ascender - ascensão

Reverter - reversão

Omitir - omissão

Verter - versão

 

 

Quando o verbo primitivo possui qualquer outra terminação que não sejam as supracitadas, usa-se o sufixo -ÇÃO.

Exemplos:

  • Narrar – narração

  • Promover – promoção

  • Propagar – propagação

  • Retaliar – retaliação

  • Transformar – transformação

  • Formar – formação

  • Corrigir – correção

3. Usa-se Ç após ditongos.

Exemplos:

  • Eleição

  • Traição

  • Feição

  • Traiçoeiro

Por que a cedilha não está no alfabeto?

A Ç não é uma letra, mas a junção da letra C com o sinal diacrítico (distintivo) cedilha. Ele não consta do alfabeto pela mesma razão que lá não está o Ã. Os sinais diacríticos do português são a cedilha, os acentos gráficos (agudo e circunflexo), o til e, até pouco tempo atrás, o hoje extinto trema. Isso significa que apenas a letra C deve estar no alfabeto e, quando for necessário, aciona-se o cedilha (pequeno z colocado abaixo da letra) para dar-lhe som de S.

Por que o CE e o CI não possuem cedilha?

A cedilha é um sinal diacrítico que serve para mudar a sonoridade da letra C, indicando que ela passa a ter som de [S]. Como junto às vogais E e I, a letra C já possui naturalmente som de [S], o uso do cedilha é desnecessário.

Veja:

Cidade

Céu

Acidente

Acento

Você

Saci

A cedilha é um acento?

Não. A cedilha é um sinal diacrítico (sinais que se acrescentam às letras para mudar-lhes a pronúncia). Nesse sentido, ele se assemelha aos acentos agudo e circunflexo, pois estes também são sinais diacríticos. Os acentos, porém, possuem funções diferentes, visto que, além de indicar sonoridade aberta (agudo) ou fechada (circunflexo) nas palavras, evidenciam qual é a sua sílaba tônica. Logo, apesar de fazerem parte de um mesmo grupo de recursos – os sinais diacríticos – não são a mesma coisa.

Origem da cedilha

Ainda que não mais seja usada no espanhol desde o século XVIII, a Ç tem sua gênese na Espanha.  A palavra vem de "ceda", nome da letra Z, em espanhol. Originalmente, o “tracinho” que se coloca abaixo do C era um pequeno Z cuja finalidade era indicar que a letra correspondia ao som de S.

 

 Fonte: Português

 

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Por que você pode ter comido insetos durante toda a vida - sem saber


 


Se você fica apavorado com a ideia de comer insetos, temos uma má notícia para dar: provavelmente você já fez isso muitas e muitas vezes, sem saber.

Isso porque um dos corantes vermelhos mais usados nas comidas - o carmim - é feito de insetos esmagados.

Os bichinhos usados para fazer esse corante são chamados cochonilhas e são nativos da América Latina, onde vivem em cactos. 


 

São cultivados atualmente no Peru - milhões deles são coletados todo ano para produzir o carmim. 

O corante é um item básico da indústria global de alimentos, sendo adicionado a inúmeros produtos, desde iogurtes e sorvetes a tortas de frutas, refrigerantes, biscoitos e donuts.

Também é bastante usado na indústria de cosméticos e é encontrado em muitos batons.

O carmim continua a ser amplamente utilizado porque é um aditivo muito estável, seguro e de longa duração, cuja cor é pouco afetada pelo calor ou pela luz.

Quem apoia o uso desse ingrediente também defende que é um produto natural, descoberto há muito tempo pelos maias e depois usado também pelos astecas há mais de cinco séculos. Eles dizem que o carmim é muito mais saudável do que alternativas artificiais, como corantes alimentícios feitos a partir de carvão ou derivados de petróleo.


 

Mas até os fãs do carmim concordam que ele deveria ser explicado mais detalhadamente e especificado nos produtos.

Se você procurar pela palavra "carmim" em um produto alimentício que o contém, é provável que você não consiga encontrá-la na lista de ingredientes.

Em vez disso, o que pode estar escrito é "vermelho 4", "vermelho 3", "cochineal", "corante natural de cochonilha", "corante C.I", "corante E120".

Amy Butler Greenfield, autor de "A Perfect Red" (Um Vermelho Perfeito, em tradução livre), um livro sobre o carmim e sua história, afirma que, embora acredite que o componente deveria ser devidamente especificado, ele é um produto natural que "sobreviveu ao teste do tempo".

"O carmim é incrivelmente estável e confiável como comida natural, pode ser usado para criar uma ampla gama de cores - rosas, laranjas, roxas e vermelhas. Poucas pessoas têm reações alérgicas a ele, mas no geral ele tem um ótimo histórico de segurança a longo prazo", afirmou.

O Peru agora lidera a produção de carmim e, de acordo com a Embaixada Peruana no Reino Unido, o país tem uma participação de 95% no mercado internacional.

Isso cria empregos para pelo menos 32,6 mil produtores, ainda de acordo com a representação diplomática.

Os insetos, que têm cerca de 5 milímetros de comprimento, são "varridos" para fora dos cactos espinhosos. São as fêmeas sem asas que são colhidas, em vez dos machos voadores.


 

A cor vermelha vem do ácido carmínico, que compõe quase um quarto do peso das cochonilhas e impede a predação por outros insetos.

"Em geral, esses insetos são dissecados primeiro. O corante de cochonilha é colocado em vários filtros para remover as partes de insetos", explicou Butler Greendield. 

No ano passado, o Peru exportou 647 toneladas do carmim, o que equivale a um valor total de US$ 46, 4 milhões (R$ 164,5 milhões).

Considerando do que é feito o corante, você poderia pensar que esse seria um mercado em declínio. Mas a demanda está aumentando e, justamente porque o recurso não é infinito, está cada vez mais difícil para os produtores aumentarem a oferta - sendo assim, pela lei do mercado, o preço dele subiu nos últimos anos.

Em 2013, a exportação de carmim do Peru chegava a 531 toneladas - algo que valia em torno de US$ 22 milhões (R$ 78 milhões). Ou seja, nos últimos quatro anos, o preço por tonelada subiu cerca de 73%. 

Algumas empresas agora, por conta do aumento do preço, têm cogitado usar outro tipo de corante. É o caso, por exemplo, da Premier Foods, do Reino Unido, que começa a pensar em alternativas.

"Nós usamos carmim em alguns produtos, porque é natural e fornece uma variedade particularmente estável de cores vermelhas e rosas que não desaparecem", diz um porta-voz da Premier Foods.

"Mas continuamos a buscar alternativas, que além de naturais, também seriam adequadas para vegetarianos".

Há outros grupos que defendem a não utilização do carmim para proteger os insetos. É o caso do grupo de defesa do direito dos animais Peta.


 

"Segundo relatos, são necessários 70 mil insetos individuais para produzir apenas 500 gramas de corante, portanto, naturalmente, é um produto que alguns consumidores vão querer evitar", afirma o grupo.

"Felizmente, o rápido crescimento no número de pessoas seguindo um estilo de vida vegano está incentivando mais e mais empresas a desenvolverem produtos amigos dos animais, por isso nunca foi tão fácil escolher itens veganos para substituir aqueles itens que são criados a partir do sofrimento dos animais", finalizou.

Uma das empresas que recentemente anunciaram ter parado de usar o carmim é a gigante americana Starbucks.

Em 2012, os clientes começaram a reclamar depois que foi revelado que a empresa usava carmim em alguns de seus cafés gelados, smoothies e bolos. A Starbucks respondeu dizendo que trocaria o carmim pelo licopeno, um extrato natural à base de tomate.

Outros corantes alimentícios naturais incluem extratos de frutas vermelhas e de beterraba. Mas nenhum deles dura tanto e é tão fácil de usar quanto o carmim.

A betanina, o corante alimentar obtido de beterrabas, degrada quando exposta à luz, calor e oxigênio. Por isso, é normalmente utilizado apenas em alimentos com vida útil curta ou congelados.

Mas para Butler Greenfield, apesar das preocupações com os insetos, também é importante lembrar que o carmim é um produto natural e um recurso vital para a sobrevivência de produtores pobres do Peru.

"Esses produtores peruanos em sua maioria são muito pobres e dependem do carmim para sobreviver", destaca.

 

Fonte: BBC 

 

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Reflexões #1: A GANÂNCIA ROUBA O SENTIDO DA VIDA!

 


 

A busca insaciável de riquezas e poder obscurece a mente. Transforma em pedra o coração do ser humano. A ganância faz esquecer o bem comum e é quase sempre alimentada por mentiras e corrupção. Quando o poder e o dinheiro são colocados em primeiro lugar, organizações e até sociedades inteiras enterram valores que são eternos. A ausência de justiça coloca pessoas contra pessoas, estados contra estados, países contra países.

A ganância nada tem a ver com o acúmulo de riquezas fruto do próprio trabalho e suor, pensando no bem-estar dos filhos, da família, pensando em amparo seguro na velhice ou no desenvolvimento de uma nação. Todos precisam competir e lutar por dias melhores, mas pensando tanto em si como nos outros, compartilhando realizações e conquistas, bem-estar e felicidade. Essa é a justa ambição de pessoas que trabalham, sonham e buscam um mundo melhor. Os gananciosos vivem eternamente insatisfeitos com o que têm, querem sempre mais e mais, passando por cima de tudo e de todos.

Quem tudo quer, tudo perde, diz a sabedoria popular. Tenhamos a consciência de que nenhuma riqueza levaremos desta vida, nem nosso corpo. Nossa alma só levará o bem e o amor que plantamos.

Então lhes disse: "Cuidado! Fiquem de sobreaviso contra todo tipo de ganância; a vida de um homem não consiste na quantidade dos seus bens". - Lucas 12:15 


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Estágio Caixa abre edital: vagas em todos os estados; até R$ 1 mil para diversos cursos

 


A Caixa Econômica Federal divulga a abertura de inscrições para seleção de estagiários remunerados em todos os estados, a partir de 16 anos, do ensino médio à graduação. As bolsas variam entre R$ 400 e R$ 1 mil para expedientes reduzidos, mais auxílio transporte de R$ 130 mensais. O processo seletivo estágio Caixa é regulamentado pelo edital nº 2/2023, sob responsabilidade do Ciee.

 

O certame simplificado visa formar cadastro reserva de candidatos, que passarão por etapa única, a prova objetiva on-line, aplicada pelo Ciee. Especificamente para graduandos, poderá ser realizada fase final de entrevista. Descubra a seguir os principais destaques do certame e as respostas a estas perguntas:

  • Quando começam as inscrições do estágio Caixa?
  • Estudantes de quais cursos podem se candidatar a uma vaga na Caixa?
  • Qual o valor das bolsas de estágio abertas pela Caixa?
  • Como serão selecionados os novos estagiários da Caixa? E Como funcionam as provas remotas?

Inscrições estágio Caixa são gratuitas: confira os prazos

O Centro de Integração Empresa Escola abre inscrições pelo site no próximo dia 20 de junho, prazo que se estende até 12h de 14 de julho de 2023, sem cobrança de taxa de participação.

Vagas estágio Caixa: cursos e bolsas

As bolsas estão fixadas nos valores de:

  • Estudantes do ensino médio/técnico – R$ 400 (para 4 horas diárias/20 semanais) e R$ 500 (para 5 horas diárias/25 semanais);
  • Estudantes do ensino superior: R$ 800 (para 4 horas diárias/20 semanais) e R$ 1.000 (para 5 horas diárias/25 semanais).

Para alunos do ensino médio e técnico, basta estar no 1º ano na data de contratação. Já graduandos deverão estar cursando entre o 3º e o 5º períodos, a depender do curso pleiteado. Confira a seguir a lista completa, com lotações detalhadas no primeiro anexo do edital.:

Ensino médio

Educação de Jovens e Adultos – EJA

Ensino técnico

  • Técnico em Recursos Humanos;
  • Técnico em Serviços Públicos;
  • Técnico em Finanças
  • Técnico em Secretariado;
  • Técnico em Administração;
  • Técnico em Contabilidade;
  • Técnico em Comércio
  • Técnico em Segurança do Trabalho;
  • Técnico em Marketing;
  • Técnico em Logística;
  • Técnico em Seguros;
  • Técnicos em Vendas.

Ensino superior

  • Arquitetura e Urbanismo;
  • Direito;
  • Ciências Políticas;
  • Serviços Sociais;
  • Psicologia;
  • Ciências Sociais;
  • Pedagogia;
  • Engenharia Elétrica;
  • Engenharia Civil;
  • Engenharia Mecânica.

Quais as etapas e como serão as provas da seleção de estagiários Caixa?

Todos os inscritos passarão pelo exame on-line, disponível durante o prazo de inscrições. “Ao logar no sistema de acesso à prova, o candidato receberá via SMS ou e-mail o código de confirmação para liberação do acesso”, explica o Ciee, que estipula o tempo de dois minutos para cada questão.

 

Serão aplicadas questões de múltipla escolha distribuídas entre as seguintes disciplinas:

  • Estudantes do ensino médio ou técnico – língua portuguesa (10 tópicos) + informática (5) + matemática (5);
  • Estudantes de Direito – língua portuguesa (10 questões) + conhecimentos específicos (10);
  • Estudantes das engenharias e de Arquitetura/Urbanismo – língua portuguesa (10 questões) + informática (5) + conhecimentos específicos (5);
  • Assistentes de projetos – língua portuguesa (10 questões) + informática (5) + conhecimentos gerais (5).

Especificamente para graduandos, haverá possibilidade de convocação uma segunda etapa, a entrevista, realizada a critério da Caixa, diretamente na unidade, se for o caso.

Saiba mais

O certame é válido até dia 5 de novembro de 2023, com possibilidade de renovação e de convocação do cadastro reserva. Outras informações sobre o estágio Caixa Econômica podem ser acessadas diretamente no edital ou, em caso de dúvidas, solicitadas ao Ciee pelos canais:

  • 3003 -2433;
  • eucandidato@ciee.ong.br.

 

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SES PE lança edital de processo seletivo; até R$ 13 mil


 

A Secretária Estadual de Saúde de Pernambuco lançou o edital de processo seletivo simplificado destina a provimento de vaga na Fundação de Hematologia e Hemoterapia de Pernambuco – HEMOPE. O processo seletivo SES PE tem oportunidade para profissional de nível superior.

 

Os candidatos inscritos serão avaliados por meio de prova de títulos, entrevista e prova prática. Aquele que for contratado irá ser lotado na cidade de Recife – PE.

Conheça a vaga do processo seletivo SES PE

O certame abre uma vaga destinada ao cargo em comissão de Gerente Diretor Presidente da Fundação de Hematologia e Hemoterapia de Pernambuco – HEMOPE.

Para concorrer, é preciso atender aos seguintes requisitos:

  • Nível superior completo;
  • Experiência comprovada no Sistema Único de Saúde de, no mínimo, três anos;
  • Ocupou o cargo de gestão na área de saúde, no setor público ou privado, nos últimos quatro anos.

O profissional contratado terá direito ao vencimento de R$ 13.000,00 para profissionais sem vínculo estatutário efetivo no serviço público. Para servidores com vínculo será pago a representação do cargo no valor de R$ 10.400,00

Etapas do processo seletivo SES PE

Todos os profissionais que forem inscritos no processo seletivo SES PE serão avaliados por meio de prova de títulos, entrevista e prova prática. A seguir, conheça como será cada fase de seleção.

Prova de títulos

  • Curso de especialização na área de saúde com carga horária mínima de 360 horas;
  • Curso de residência na área de saúde;
  • Mestrado na área de saúde pública e/ou gestão;
  • Doutorado na área de saúde pública;
  • Experiência profissional na área de saúde ou gestão na área de saúde;
  • Plano de gestão.

Entrevista

  • Desenvoltura e clareza na exposição e capacidade de argumentação das questões apresentadas pela Comissão.

Prova prática

  • Demonstração de capacidade teórica- prática para desenvolvimento do trabalho;
  • Demonstração de capacidade em solução dos problemas de saúde apresentados pela comissão.

Critérios de desempate

Se houver empate na primeira etapa, serão utilizados os seguintes critérios, de maneira sucessiva:

  1. Maior idade;
  2. Candidato mais experiente na área de saúde e/ou gestão na área de saúde.

Processo seletivo SES PE: inscrições e edital

Os interessados em participar do processo seletivo simplificado devem realizar suas inscrições, exclusivamente via internet, no período de 26 de maio a 9 de junho de 2023.

Para isso, acesse o site de Seleciona SES Pernambuco e preencha o formulário de inscrição com as informações solicitadas. Antes disso, leia atentamente o edital de abertura publicado no Diário Oficial do Estado de Pernambuco, edição de 25 de maio de 2023, a partir da página 4.

Quaisquer dúvidas ou reclamações devem ser direcionadas à Secretaria Estadual de Saúde por meio do telefone (81) 3184-0000.

 

 

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Concurso UFPE: 40 vagas com iniciais de até R$ 10,4 mil

 


A Universidade Federal de Pernambuco anunciou o edital nº 6/2023 para a reposição de 40 vagas no cargo de Professor do Magistério Superior. O concurso UFPE será composto por prova escrita, prova didática, defesa de memorial e prova de títulos.

As provas serão realizadas nos câmpus da UFPE localizados nas cidades de Recife, Vitória do Santo Antão e Caruaru. As remunerações podem chegar a R$ 10.481,64. Confira no restante desta notícia tudo o que é importante saber, antes de se inscrever!

Vagas e áreas do concurso UFPE

Do total de vagas anunciadas, 30 são de ampla concorrência, oito reservadas para negros e duas reservadas para pessoas com deficiência.  A remuneração é composta pelo vencimento básico, que varia de R$ 2.437,59 a R$ 4.875,18, e pela retribuição por titulação, cujo valor é de R$ 243,76 a R$ 5.606,46.

As vagas estão distribuídas entre as seguintes áreas/subáreas de conhecimento:

  • Tecnologia/Gestão e Otimização de Sistemas Produtivos;
  • Nutrição/Alimentação Institucional;
  • Música/Instrumento de Cordas – Contrabaixo Acústico;
  • Música/Educação Musical/Estágio;
  • Língua Espanhola/Linguística;
  • Língua Inglesa/Inglês Instrumental (English for Specific Purposes);
  • Reconfigurações dos processos e práticas jornalísticas;
  • Farmacologia/Farmacologia molecular;
  • Estatística;
  • Matemática/Álgebra;
  • Matemática/Geometria e Topologia;
  • Patologia/Processos Patológicos Gerais;
  • Patologia/Anatomia Patológica;
  • Saúde Coletiva/Epidemiologia;
  • Políticas, planejamento e gestão em saúde; Ciências Sociais e Humanas em saúde;
  • Clínica Médica/Gastroenterologia;
  • Clínica Médica/Pneumologia;
  • Educação Física/Modalidades Esportivas de Quadra;
  • Alimentação e Dietética;
  • Odontologia/Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo Facial;
  • Enfermagem/Enfermagem Pediátrica;
  • Hotelaria/Hospedagem e Governança;
  • Atuária/Gestão Atuarial;
  • Auditoria;
  • Didática, Teoria Curricular e Pesquisa e Prática Pedagógica;
  • Ensino de Ciências Sociais;
  • Geografia/Ensino de Geografia – Geografia Física;
  • Teoria da História;
  • Informática/Ciência da Computação;
  • Engenharia Naval/Projeto de Sistemas Flutuantes;
  • Cartografia e Fotogrametria;
  • Topografia e Geodésia;
  • Cartografia e Topografia;
  • Engenharia de Controle e Automação;
  • Telecomunicações/Redes e Sistemas Distribuídos;
  • Geologia/Geologia Geral.

Inscrições ao concurso UFPE

As inscrições serão recebidas de 23 de junho a 23 de julho de 2023, através do endereço eletrônico do Sistema Integrado de Gestão de Recursos Humanos da UFPE (SIGRH). Acesso o menu Concursos e realize os preenchimentos necessários. Somente depois pague a taxa, que é de R$ 239,00.

O edital lembra que, para se inscrever, o candidato deve, obrigatoriamente, ter Cadastro de Pessoa Física – CPF. Dessa forma, aqueles que forem estrangeiros deverão solicitar o CPF através do site da Receita Federal.

Seleção dos candidatos da UFPE

O edital lembra que, além das quatro etapas de seleção já informadas (prova escrita, prova didática, defesa de memorial e prova de títulos), a critério da unidade detentora da vaga, poderão ser realizadas outras avaliações, tais como prova didático-prática e/ou defesa de plano de trabalho.

Saiba de todos os detalhes sobre o concurso UFPE no site de inscrição (SIGRH) ou, se tiver dúvidas, envie e-mail para protocolo@ufpe.br ou cpc.progepe@ufpe.br. O edital oficial do certame está publicado originalmente na página do Diário Oficial da União, em 23 de maio de 2023, página 76, seção 3.

 

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AESET de Serra Talhada – PE anuncia edital de processo seletivo

 


A Autarquia Educacional de Serra Talhada, no estado de Pernambuco, anunciou o edital do processo seletivo AESET nº 001/2023, que irá preencher 34 vagas para contratação temporária pelo prazo de um ano. Dentro do total de vagas estão as oportunidades de ampla concorrência e também aquelas reservas para pessoas com deficiência (PcD).

O prazo de validade do processo seletivo é de um ano, a contar da data de homologação do seu resultado final. Esse prazo poderá ser prorrogado por igual período.

Oportunidades a serem preenchidas no processo seletivo AESET

Confira os detalhes de cada um dos cargos ofertados no processo seletivo:

  • Auxiliar de Serviços Gerais: 4 vagas para profissionais com o ensino fundamental (anos finais) e experiência mínima de dois anos na respectiva função;
  • Auxiliar Administrativo: 1 vaga para profissionais com o ensino médio completo e experiência mínima de dois anos na respectiva função;
  • Professor de Educação Básica: 16 vagas para profissionais com licenciatura plena na área de atuação, destinadas ao ensino fundamental II e ensino médio;
  • Professor de Ensino Superior: 13 vagas para docentes com titulação mínima de especialização na área de atuação ou afins.

Confira as áreas de ensino destinadas aos cargos de Professor:

Professor de Educação Básica

  • Português;
  • Inglês;
  • Matemática;
  • Botânica;
  • Antropologia/História;
  • Educação Física (Bacharelado);
  • Psicologia;
  • Serviço Social;
  • Ciências Sociais;
  • Pedagogia.

Professor de Ensino Superior

  • Língua Portuguesa;
  • Língua Estrangeira – Espanhol;
  • Língua Estrangeira – Inglês;
  • Matemática;
  • Física;
  • Ciências Biológicas;
  • Química;
  • História;
  • Geografia;
  • Educação Física.

Para os cargos de níveis fundamental e médio, a jornada de trabalho será 30 horas semanais e a remuneração mensal é de R$ 1.320,00.

Já para Professores, o pagamento será por hora-aula e varia conforme o nível de especialização do profissional.

Para Professor de Educação Básica, o valor varia de R$ 12,78 a R$ 14,62 por hora-aula, enquanto que para Professor de Ensino Superior, esse valor varia de R$ 16,80 a R$ 33,56 por hora-aula.

Como se inscrever?

As inscrições para o processo seletivo serão realizadas exclusivamente pelo site da AESET, dentro do prazo estabelecido de 02 a 11 de junho de 2023. Os candidatos deverão anexar a documentação necessária de acordo com os itens de comprovação indicados.

Antes de efetuar a inscrição, é necessário verificar se o candidato atende aos requisitos exigidos. Cada candidato poderá realizar apenas uma inscrição por CPF.

Sobre a taxa de inscrição, não será cobrado nenhum valor, mas é exigida a doação de dois quilos de alimentos não perecíveis no momento da realização da prova objetiva ou prova prática docente, conforme o cargo de inscrição.

Etapas avaliativas do processo seletivo AESET

A avaliação dos candidatos se dará por meio de diferentes etapas, conforme o cargo de inscrição. Confira:

  • Auxiliar de Serviços Gerais: prova de conhecimentos de Língua Portuguesa e Matemática e análise das informações curriculares;
  • Auxiliar Administrativo: prova de conhecimentos de Língua Portuguesa, incluindo redação, Matemática e Informática, além da análise das informações curriculares;
  • Professor de Educação Básica e Professor de Ensino superior: análise das informações curriculares e aula prática docentes.

As provas escritas para os cargos de Auxiliar de Serviços Gerais e Auxiliar Administrativo serão realizadas na data provável de 12 de junho de 2023, das 08 às 11h.

Os critérios de pontuação para a análise curricular variam conforme a vaga em disputa e é necessário consultar o edital para saber quais os títulos serão pontuados.

 

Esclareça suas dúvidas

Todas as informações sobre o processo seletivo estão disponíveis no edital do certame, publicado no site da AESET.

Em caso de dúvidas, a orientação é que o candidato envie um e-mail para a AESET. O endereço eletrônico é: processoseletivo@aeset.edu.br.

 

 

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