Meltdown e shutdown são respostas a sobrecargas sensoriais ou emocionais no autismo (TEA). O meltdown é uma crise externa e explosiva (choro, gritos, agressividade), enquanto o shutdown é um "desligamento" interno (silêncio, apatia, isolamento). Ambos não são birras, mas reações a estresse extremo que exigem redução de estímulos.
Meltdown: A Explosão Externa
O que é: Uma perda de controle emocional, onde o autista "explode".
Comportamentos: Gritos, choro, correr, auto ou heteroagressividade, resistência, incapacidade de ouvir ou entender comandos.
Causa: Sobrecarga de estímulos (luz, som, rotina) que o cérebro não consegue processar.
Como agir: Leve para um local calmo, reduza estímulos visuais/auditivos, evite perguntas ou falar muito, e garanta a segurança física.
Shutdown: O Desligamento Interno
O que é: Uma resposta de "congelamento" (freeze), onde o sistema nervoso trava.
Comportamentos: Ficar calado, olhar vago, catatonia, exaustão extrema, necessidade de isolamento, perda de apetite e inação.
Causa: Os mesmos fatores do meltdown (sobrecarga sensorial/emocional), mas a reação é internalizada.
Como agir: Ofereça um espaço seguro e silencioso para a pessoa descansar, respeite o isolamento, minimize demandas e aguarde o tempo de recuperação (que pode durar de minutos a dias).
Diferenças Principais
Visibilidade: Meltdown é visível e barulhento; Shutdown é silencioso e invisível.
Ação: Meltdown é "luta" (externalizado); Shutdown é "congelamento" (internalizado).
Recuperação: O Shutdown pode ser um reflexo de um meltdown anterior ou uma forma alternativa de lidar com a sobrecarga.
Em ambos os casos, a prevenção através do reconhecimento dos sinais de alerta e a regulação sensorial (como o uso de fones abafadores) são as melhores estratégias.
